Katarzyna Kata – Psycholożka na macie, czyli psycholożka zdrowia (UAM), międzynarodowa konsultantka Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (WAPP), certyfikowana instruktorka Vinyasa Yogi (Yoga Alliance), fitness i pilates (IFAA). Autorka baśni terapeutycznych dla dzieci i dorosłych.

Prowadzi sesje indywidualne oraz warsztaty i zajęcia grupowe, pracując holistycznie z psychiką, ciałem, emocjami, głównie w nurcie psychologii pozytywnej i zdrowia, salutogenezie i transkulturowej psychoterapii pozytywnej. Prowadzi autorskie, well-beingowe warsztaty dla firm “Kod Źródłowy Twojego Zdrowia – sięgając do potrzeb ciała i umysłu”, webinary psychologiczne oraz konsultacje 1:1 dla pracowników korporacyjnych. Specjalizuje się w tematach takich jak: równowaga życiowa, dobrostan psychologiczny, wypalenie zawodowe, odporność psychiczna, radzenie sobie ze stresem, produktywność, szczęście, inteligencja emocjonalna.

Wraz z Wiktorem Łosiem współtworzy markę „muscoYoga” – Music Communication Yoga – a w niej taneczną jogę (dynamiczną lub łagodną) i ruch intuicyjny z muzyką na żywo, coachingowe medytacje oraz arteterapeutyczne relaksacje z opowieściami terapeutycznymi i akompaniamentem muzyki teatralnej na żywo, jak również warsztaty z komunikacji, twórczości, rozwiązywania konfliktów i autentycznych wystąpień publicznych. Wszystkie te tematy stanowią unikalne rozwinięcie bogatej oferty szkoleniowej firmy TrainBrain, z którą współpracuje od 2017 roku.

Każdego człowieka postrzega przez pryzmat opowieści – której jesteśmy autorami i bohaterami oraz którą widać w sposobie myślenia, odczuwanych emocjach i w ciele. Wspiera w poszerzaniu perspektywy na różne interpretacje tego, co już napisane, transformacji niewspierających narracji oraz znalezieniu pomysłów na te jeszcze puste kartki. Jest poszukiwaczką magii dnia codziennego i do tego samego zachęca swoich klientów, dostrzegając w nich niesamowity potencjał, moc samouzdrawiania i życia według własnej recepty na szczęście. 

Przykładowe tematy szkoleń (webinary, warsztaty, sesje):

1. Jak lepiej radzić sobie ze stresem? Praktyczne techniki.
2. Jak prokrastynację zamienić w efektywne, skuteczne działanie?
3. Jak zadbać o life balance?
4. Gdzie poszukiwać radości w trudnych czasach?
5. Jak zadbać o spokojny sen?
6. Jesień i depresja – jak sobie poradzić?
7. Jak zbudować odporność psychiczną na życiowe wyzwania?
8. Sztuka doceniania.
9. Różni i równi, w jednym zespole. Asertywne stawianie granic w pracy.
10. Techniki relaksacyjne. 
11. Kod Źródłowy Twojego Zdrowia – sięgając do potrzeb ciała i umysłu”
12. Design Thinking, czyli zarządzanie innowacją w grupie.
13. Usprawnienie indywidualnej komunikacji interpersonalnej.
14. Trenowanie swobodnych i autentycznych wystąpień publicznych.
15. Techniki twórczego podejmowania decyzji oraz rozwiązywanie problemów w grupie.
16. Zespół odporny na konflikt.
17. Sztuka negocjacji integracyjnych w biznesie.
18. Efektywna komunikacja w projektach Zwinnych (Agile).
19. Podstawy Scrum’u – czy praca w samoorganizującym się zespole jest dla Ciebie?
20. Autorskie Relaksacje: Opowieści terapeutyczne z teatralnym akompaniamentem muzycznym.
21. MuscoYoga (Music Communication Yoga) 
22. Program kształtowania Kultury Pokoju wewnątrz organizacji, zespołów i jednostek

*Napisz do nas, jeśli chcesz otrzymać biografię trenera w formacie .PDF